一、            教学目标：

1.        知识与技能：鼓励学生认真学习劳逸结合积极备考

2.        过程与方法：小组讨论和发表感想

3.        情感态度与价值观：帮助学生缓解高考考前忧虑轻松备考

二、            教学工具： 多媒体

三、            教学过程

1.        班会开始，动感的音乐让同学们在繁忙的作业中抬起了头，每天学习的压力难得有如此的放松。很快全班都融入了轻松欢快的气氛中。此时主持人王佳琦上台向大家宣布今日班会的主题：“为克服忧虑、轻松备考”。

2.        描述部分学生劳累过度上课打瞌睡的现象

3.        描述个别同学平时不抓紧学习，有时还玩纸牌游戏的照片。

4.        针对班级中同学手机上网的现象提出讨论。

5.        请同学们列出其他的一些不良习惯。

6.        主持人发言：在紧张的学习中放松一下过度紧绷的神经，与同学开展一些游戏活动既能缓解同学们的考前忧虑又能让同学们劳逸结合提高学习的效率，关键是开展什么样的活动才能达到这双重的效果呢？请同学们各抒己见。

7.        同学们小组讨论

8.        小组代表发言。

9.        班会对我们的启发

教师总结：本周的班会让同学们说出了心里的烦恼。高考是人生中的一件大事。面对高考我们不能过度紧张，也不能轻言放弃，想想我们去年班会上学习到的很多成功人士的求学经历我们就会获得奋勇前进的动力。相信全班同学都受到了或多或少的启发能合理安排好自己的高考复习计划，轻松应对高考，考取自己的理想大学。

四、 教学反思：

在学生自己准备班会内容，听讲、问答和交流讨论的过程中，学生能结合自己的学习、生活的实际谈论自己的烦恼，也能从别人的发言中受到克服自身困难的启发。同时，在班会的课堂让学生诉说心中的焦虑，给了学生发泄不良情绪的机会，能让学生获得心理的轻松状态，从而更好地备战高考。这种结合学生生活实际困难开展的班会，把课堂交给学生自主管理，生动有趣，不教条，更容易为学生接受。