当前位置: 首页  / 舌尖密码  / 正文
学生营养午餐食谱(黄浦校区) 09月18日---09月20日
  
学 生 营 养 午 餐 食 谱 (格致)
0918---0920
星期三 红烧大排 椒盐鸡柳 番茄肉糜土豆 玉米粒 骨头黄豆汤
大排1块 椒盐鸡柳120克 肉酱20克、番茄25克、 粟米80克、 汤骨25克、
土豆75克 青豆10克、胡萝卜10克 大黄豆8克
(200份) 牛肉滑蛋盖浇饭 梅干菜烧肉 豇豆肉丝 玉米粒 骨头黄豆汤
蚝油牛肉片50克、 方肉1块、 肉丝20克、 粟米80克、 汤骨25克、
草鸡蛋1.5只 梅干菜25克 豇豆100克 青豆10克、胡萝卜10克 大黄豆8克
(150份) 白菜肉丝汤年糕 油爆虾 黄金烧麦 酱蛋
肉丝20克、白菜100克、 基围虾80克 黄金烧麦1只 草鸡蛋1只
年糕175克
星期四 鸡腿 里脊肉排 炒荤素 葱油海带 豆腐蛋花汤
鸡腿1只 里脊肉排1块 肉片20克、卷心菜60克 海带丝100克 豆腐25克、
胡萝卜20克 草鸡蛋1/6只
(200份) 鱼香肉丝盖浇饭 冬菇马蹄肉饼*2 葱油海带 杭白菜 豆腐蛋花汤
肉丝50克、清水笋100克、 冬菇马蹄肉饼2块 海带丝100克 杭白菜125克 豆腐25克、
胡萝卜20克、大蒜仁1克 草鸡蛋1/6只
(150份) 银芽肉丝炒面 吮指鱼粒 茄汁肉圆*2 杭白菜 豆腐蛋花汤
肉丝20克、绿豆芽75克、 吮指鱼粒100克 肉圆2只 杭白菜125克 豆腐25克、
粗面150克 草鸡蛋1/6只
星期五 五香鸭腿 玉米片虾排 麻辣豆腐 广东菜心 罗宋汤
鸭腿1只 玉米片虾排1块 肉酱20克、 广东菜心125克 方腿5克、卷心菜15克、
豆腐100克 土豆15克、洋葱1克
(200份) 酸菜牛肉蛋炒饭 炸猪排 素火腿 广东菜心 罗宋汤
蚝油牛肉片50克、酸菜50克 猪排1块 素火腿1只 广东菜心125克 方腿5克、卷心菜15克、
草鸡蛋1/2只 土豆15克、洋葱1克
(144份) 披萨 火山石烤肠 薯条 罗宋汤
高筋粉83克、伊士粉3.75克、芝士碎50克、 火山石烤肠1根 薯条100克 方腿5克、卷心菜15克、
大红肠50克、糖水菠萝75克、 土豆15克、洋葱1克
披萨酱30克