高考，对于每一位高三学生来说都是必须跨过的一道坎，它是学业上的一道坎，更是心理上的一道坎。作为伴随着他们走过这段难忘历程的老师，既应该是他们的良师，更应该是他们的益友。在调整学生心理方面，我们每位老师都有科学的、行之有效的方法，这样才促使了学生的成功。在这里我就自己调整学生心理方面的一些做法进行一个小结，和各位同仁共同探讨。

这是我的第二届高三班，同时又是第一届当班主任的高三教学班。任务很重，压力很大。但是年级组和备课组的很多有经验的老教师，他们以自身言传身教带领我走好高三教学的每一步。争取在教书育人方面取得重大进步。这让我觉得高三学生的心理疏导，首先是教师个人的心理疏导。

一个青年高三班主任，最重要的是要让学生觉得值得信赖，能够完成传道授业解惑的任务。要让学生折服于老师精湛的教学艺术，又要让能感觉到老师和蔼可亲，易于交流和沟通，让学生感觉到老师是最可以信任的，有了什么问题愿意主动和老师交流。这样就有了一个面对学生的心理疏导的基础。

面对学生，我想大致从两个方面来谈。

一、从教学入手，缓解心理压力。

刚进入高三时，我给全体学生在心理上施加压力，让他们感受到竞争的残酷性和时间的紧迫性。而进入第二个学期，特别是八校联考以后，学生普遍感到竞争压力巨大。加上可以预见的长时期快节奏的学习、高强度的训练，学生处于疲劳的极限区域。一些在学校里看上去表现很好的学生，据我所知，在家里很可能脾气暴躁，易怒；或者因为一次考试不利而痛哭流涕；或者与家长发生冲突。其实这种情绪的不稳定来自于对高考的未知，进而产生了恐惧的心理。对此，我觉得还是要从教学入手舒缓他们的压力。我在上课的时候注重对题目类型的整理，归纳，尽可能让学生感到解题有思路，题目并不难，高考题也不过如此。在对八校联考试卷进行分析时，尽可能淡化得分而注重帮助他们分析失分的原因，注意改正表达上存在的问题。同时针对学生作文视野不宽，论据不多的情况，我也在摸索《格致悦读》的编写，使之对高三作文素材积累更为有效。毛主席说“手中有粮，心中不慌”。同样的，对考试了如指掌的同学，不需要老师刻意说什么，自然会有一个良好的心理状态。

同时我保持和任课老师沟通，了解他们的高考薄弱环节，然后安排一些针对性的训练。让他们对高考做到心理有底。

二、针对个别学生，有针对性地提要求。

在我班上，问题学生大概分为两类。一类是信心不足，恐惧考试的；另一类是归因不当，学习不到位的。

对第一类学生而言，“努力学习”的要求可能未必是良方。他们也许缺乏“爱心”的抚慰，“真诚”的交流，对于学习的感情处于“停滞”状态。对此我喜欢从“理解”的角度看待他们的学习困难，让他们向我抱怨一下学习的苦衷，我则肯定他们的学习态度，同时引导他们发现学习的问题，重拾学习的乐趣，发现自己的价值，。树立一定要跨过高考这道坎的信念。

第二类学生，他们往往是归因不当。自认为做了很多题目就是很努力了。通过测试，原形毕露。这说明他们并没有积极地思考如何应对高考。对此，我则会指出他们学习的问题，给他们布置个性化的习题，并安排时间个别辅导，力求达到目标。或请任课老师个别辅导。通过成绩的进步使他们认清形势，明确目标，树立信念。

高三学生的心理疏导，本质上还是学习指导。会了不难，难了不会。畏难情绪是高三应考的大敌。希望正确的学习指导能为高三学生心理疏导填上一臂之力。

下面粗略的说说我的课题《如何激励学生在高三高压力下实现自己的人生价值》的设想。

这个问题是我在反思语文教学中发现的。我觉得进入高三以后，语文课堂教学的应试性化倾向严重，人文精神的品鉴涵泳比较缺乏。导致学生在上语文课时提不起精神。对于此，我想利用语文课堂来落实这个工作。

一是重视语段阅读中的人文精神内涵的提取，让学生在课堂上讨论对文章精神的看法。进而激发兴趣，让他们思考更多的宇宙人生的大问题。

二是重视优秀作文的交流。特别是前一届学生的优秀作文，很多都很大气：对自己有清醒的认识，对世界有着很大的抱负。所谓“读书养气”，读他们的文章，就是为了感染学生，让他们认同优秀文章中的价值观。进而对自己的任务和责任有一个清醒的认识。

同时，从班主任这个角度来说，还有以下工作可以探索：

一、如何利用好高三下半学期的班会课，使班会课起到及时总结，团结激励的作用。

二、如何通过家长激励学生，帮助他正确对待高三的高压力的学习。

三、成功案例及故事的积累以及其激励作用的研究。

高三的工作还有不到三个月的时间，时间紧迫，任务繁重。作为年轻班主任我有很多东西要向年级组的老教师求教。我正在努力学习，我希望以心理疏导作为突破口，使我的高三工作取得成功。