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老师、学生中晚餐食谱(奉贤校区)10月28日---11月3日
  

老师、学生中晚餐食谱(格致)

1028---113

星期一(28日)

午餐: 盐水虾       盐水鸭      辣子鸡    牙签串       青椒香干肉丝

      肉丝炖粉条   干锅包菜    酸辣白菜    韭菜绿豆芽   罗宋汤

 

晚餐: 萝卜排骨    清蒸带鱼   土豆鸡块      红烧肉圆      木耳山药  

芹菜鸡丝     鸭血豆腐   蒜泥青菜    青椒土豆片    酸辣汤

 

星期二(29日)

午餐: 油林鸡      海带烧肉    雪菜小黄鱼    黑椒鸭脯肉    黄瓜炒蛋

      西芹腐竹    地三鲜      韭菜绿豆芽   上海青         皮蛋豆腐汤

 

晚餐:腌笃鲜     宫保鸡丁      肉糜蒸蛋     酱鸭         木须肉 

玉米烙     咸肉冬瓜      清炒包菜    耗油生菜      海带肉糜汤

 

星期三(30日)

午餐: 糖醋鱼块    香酥鸡腿     杏鲍菇烧肉    麻辣鸭块     番茄炒蛋

     干锅鱼豆腐   三鲜毛豆米    糖水南瓜    剁椒大白菜    冬瓜鸡架汤         

 

晚餐:回锅肉      咖喱鸡块      孜然烤串    三鲜牛肉丸     白菜面筋 

耗油菌菇    西芹鸡片      清炒青菜    酸辣海带丝     肉糜麻糊汤

 

星期四(31日)   

午餐: 红烧白果鱼  三色鸡柳     香干烧肉     干锅鸡       雪菜毛豆肉丝

      香菜云丝    鱼香茄子    咖喱土豆     蒜蓉杭白菜    榨菜蛋花汤

 

晚餐:杂粮小排     清蒸鳊鱼     雪花排条    口水鸭      芹菜千张肉丝 

西红柿炒蛋   花菜炒肉     木耳大白菜  炒小青菜    西湖牛肉羹      

 

星期五(1日) 

午餐黄焖鸡块      萝卜牛肉    盐水鸭     炸鸡排        麻婆豆腐 

青椒炒蛋     上汤娃娃菜    炒生菜    三色卷心菜    菌菇蛋花汤

 

星期日(3日)

晚餐辣子鸡     鱼香肉丝     蒜台鸭脯肉   馄饨        土豆鸡片  

   煎蛋       麻辣豆腐    青椒冬瓜    清炒杭白菜   西红柿蛋汤