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老师、学生中晚餐食谱(奉贤校区)11月4日---11月10日
  

老师、学生中晚餐食谱(格致)

114---1110

星期一(4日)

午餐:  梅干菜烧肉   炸鸡腿       酸菜鱼片        双椒鸡丁       干锅花菜 

香菜云丝     鱼香杏鲍菇   粉丝黄豆芽       炒生菜         酸辣汤

晚餐:香烤鸭       回锅肉        茄汁鸡米花     青椒鸡块        咸肉冬瓜    

      山药木耳     麻婆豆腐      蒜泥青菜       青椒土豆片      青菜豆腐羹

 

星期二(5日)

午餐香菇滑鸡    五彩鱼丸    土豆牛肉        牙签肉         炸耦合 

 芹菜鸡丝    木须肉      酸辣大白菜     上海青菜       黄豆猪脚汤

晚餐:海带结烧肉   辣子鸡      百叶包肉        红烧小黄鱼    五彩水蒸蛋    

莴笋鸡片     臭豆腐      三色卷心菜      杭白菜         番茄蛋汤

 

星期三(6日)

午餐大盘鸡       糟卤虾        孜然烤串       水果古老肉      西葫芦炒蛋

蒜台鸡心      芹菜香干      红枣糖水南瓜   面筋大白菜     冬瓜鸡架汤         

晚餐:鱼香肉丝       口水鸭       牛肉丸子       宫保鸡丁       火腿西兰花 

干锅包菜      香菜云丝      清炒青菜       葱油海带丝      罗宋汤

 

星期四(7日)   

午餐: 红烧大肉      三色鸡柳     毛血旺        骨肉相连         黄瓜炒蛋 

干锅鱼豆腐    地三鲜      耗油生菜       韭菜绿豆芽      酒粮丸子汤

晚餐:芹菜目鱼花      肉糜蒸蛋    椒盐鸡排       香干鸭块        玉米烙

西红柿炒蛋    青椒素肠    葱油卷心菜     炒小青菜        西湖牛肉羹      

 

星期五(8日) 

午餐: 葱油鸡腿     回锅鸭脯肉     扬州狮子头      红烧鸡块      莴笋肉片

茄汁薯条     麻辣豆腐      蒜蓉杭白菜      酸辣大白菜     菌菇蛋花汤

 

星期日(10日) 

晚餐蛋肉卷     土豆鸡块      红烧大肉     麻辣鸭块          馄饨

莴笋炒蛋   手撕包菜      蒜泥杭白菜    青椒土豆丝       肉米豆腐汤

 

 

 

特色窗口:星期一、五、(扬州炒饭10元)

          星期三     (豆芽炒河粉10元)

星期二、四 (番茄沙拉巴沙鱼13元)

 

 

备注:老师(菜+=合计7个带颜色)学生(菜+=合计10个)