学生营养午餐食谱（黄浦校区）04月07日---04月11日

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学生营养午餐食谱（格致）

04月07日---04月11日

星期一	红烧大排	芋艿烧鸭块	肉糜番茄土豆片	青菜	骨头黄豆汤
	大排1块	鸭腿切块150克、	肉丝20克、绿豆芽50克、	青菜125克	汤骨25克、
		芋艿仔50克	机百叶20克		大黄豆8克

（200份）	小炒肉盖浇饭	奥尔良腿排	玉米粒	青菜	骨头黄豆汤
	肉片80克、青椒50克、	奥尔良腿排1块	玉米粒80克、	青菜125克	汤骨25克、
	黑木耳1克		青豆20克		大黄豆8克

（100份）	饺子王	小酥肉	玉米粒	青菜	骨头黄豆汤
	饺子王10克	小酥肉100克	玉米粒80克、	青菜125克	汤骨25克、
			青豆20克		大黄豆8克


星期二	里脊肉排	如意蛋卷	培根卷心菜	红烧萝卜	番茄冬瓜汤
	里脊肉排1块	蛋卷2个	培根20克、卷心菜75克、	萝卜100克	番茄10克、
			胡萝卜10克		去皮冬瓜30克

（200份）	鱼香茄子盖浇饭	吮指鱼粒	川香鸭腿肉	广东菜心	番茄冬瓜汤
	肉酱50克、茄子100克、	吮指鱼粒100克	川香鸭腿肉1块	广东菜心125克	番茄10克、
	大蒜仁1克				去皮冬瓜30克

（150份）	咸肉菜饭		关东煮	素鸡	番茄冬瓜汤
	咸肉片10克、		关东煮4串、白萝卜75克	素鸡片1片	番茄10克、
	青菜50克				去皮冬瓜30克

星期三	牛肉丸*3	洋葱猪柳	莴笋肉片	卷心菜	肉丝土豆汤
	牛肉丸3个	猪柳100克、	肉片20克、莴笋肉75克、	卷心菜100克	肉丝5克、
		洋葱25克	胡萝卜20克		土豆30克

（200份）	番茄炒蛋盖浇饭	红烧肉	雪花鸡柳	卷心菜	肉丝土豆汤
	番茄70克、	方肉1块	雪花鸡柳100克	卷心菜100克	肉丝5克、
	草鸡蛋1个				土豆30克

（150份）	辣肉面	葱油全翅	茄盒	卷心菜
	肉丁75克、	全翅1个	茄盒2块	卷心菜100克
	蛋面150克




星期四	鸡腿	玉米片虾排	番茄土豆肉片	杭白菜	牛肉粉丝汤
	鸡腿1个	玉米片虾排1块	肉片20克、番茄25克、	杭白菜125克	牛肉15克、
			土豆75克		粉丝5克

（200份）	青椒肉丝盖浇饭	馋嘴鸭	福袋	杭白菜	牛肉粉丝汤
	肉丝75克、青椒50克、	馋嘴鸭根1个	福袋1个	杭白菜125克	牛肉15克、
	香干1/2块				粉丝5克

（150份）	意大利面	鳕鱼排	葱油黄瓜	杭白菜	牛肉粉丝汤
	意大利面80克、	鳕鱼排2块	去皮黄瓜120克	杭白菜125克	牛肉15克、
	意大利面酱50克、番茄40克、				粉丝5克
	红培根20克、洋葱30克

星期五	糖醋排条	清炒鱼丁	肉糜萝卜片	青菜	罗宋汤
	排条120克	鱼丁100克、	肉酱20克、白萝卜80克、	青菜125克	方腿5克、卷心菜15克、
		青豆25克	胡萝卜20克		土豆15克、洋葱1克

（200份）	芹菜牛肉丝炒饭	火山石烤肠	油三角塞肉	青菜	罗宋汤
	牛肉丝50克、芹菜50克、	火山石烤肠1根	油三角塞肉1个	青菜125克	方腿5克、卷心菜15克、
	青豆10克、粟米10克、				土豆15克、洋葱1克
	胡萝卜10克
（144份）	披萨		粽香排骨	笑脸薯饼	罗宋汤
	高筋粉83克、伊士粉3.75克、芝士碎50克、		粽香排骨2块	笑脸薯饼3块	方腿5克、卷心菜15克、
	大红肠50克、糖水菠萝75克、				土豆15克、洋葱1克
	披萨酱30克