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老师、学生中晚餐食谱(奉贤校区)10月8日---10月12日
  

老师、学生中晚餐食谱(格致)

108---1012

星期二(8日)

午餐:  水笋烧肉     盐水鸭       雪菜白果鱼     牙签串        水煮干丝 

肉丝炖粉条   干锅包菜     清炒杭白菜     韭菜绿豆芽     罗宋汤

晚餐:红烧肉       糖醋鸡块     辣子鸡丁       啤酒鸭         白菜肉丝    

      花菜肉片     香菇豆腐     蒜泥青菜       青椒土豆片     酸辣汤

 

星期三(9日)

午餐油林鸡      芹菜鱿鱼花     土豆牛肉       黑椒鸭脯肉      黄瓜炒蛋 

 西芹腐竹    地三鲜        酸辣大白菜     上海青          荠菜豆腐羹

晚餐:梅菜扣肉     辣子鸡        红烧狮子头     酱鸭            五彩水蒸蛋    

家常豆腐     炸年糕        三色卷心菜     耗油生菜        番茄蛋汤

 

星期四(10日)

午餐: 莴笋烧肉      椒盐虾       孜然烤串       水果古老肉      番茄炒蛋 

鸭血豆腐     杏鲍菇炒肉    糖水南瓜      剁椒大白菜      冬瓜鸡架汤         

晚餐:回锅肉       白斩鸡(热)  牛肉丸子      炸薯片          上汤西兰花 

干锅包菜     香菜云丝      清炒青菜      木耳大白菜       肉糜麻糊汤

 

星期五(11日)   

午餐: 椒盐小黄鱼    三色鸡柳     鹌鹑蛋烧肉      骨香鸡          榨菜毛豆肉米 

臭豆腐        鱼香茄子     青椒黄豆芽     蒜蓉杭白菜      榨菜蛋花汤

晚餐:萝卜小排      炸肉串       椒盐鸡排       酱鸭块            玉米烙

西红柿炒蛋   干锅花菜      葱油卷心菜     炒小青菜        西湖牛肉羹      

 

星期六(12日) 

午餐: 葱油鸡腿     香酥鸭         红烧大排      鸡米花           肉糜豆腐

青椒炒蛋    咸肉娃娃菜     炒生菜       红烧冬瓜         菌菇蛋花汤

 

 

 

 

特色窗口:星期二、四、六(扬州炒饭)星期三、五(青菜肉丝炒面)

 

备注:老师(菜+=合计7个带颜色)学生(菜+=合计10个)