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学生营养午餐食谱（黄浦校区）01月13日---01月17日
发布时间：2025-01-10   来源： 总务处
　　
学 生 营 养 午 餐 食 谱 （格致）
01月13日---01月17日
星期一 红烧鸡腿 茄汁鱼片 肉糜豆腐 大白菜 骨头土豆汤
鸡腿1个 免浆巴沙鱼片100克、 肉酱20克、 大白菜125克 汤骨25克、
青豆25克 豆腐100克 土豆20克
鱼香肉丝盖浇饭 香烤蛋包 葱油黄瓜 大白菜 骨头土豆汤
肉丝75克、胡萝卜25克、 香烤蛋包1个 黄瓜100克 大白菜125克 汤骨25克、
大蒜仁1克 土豆20克
大肉面 小酥肉 榨菜肉丝 大白菜
方肉1块、蛋面150克 小酥肉100克 肉丝20克、榨菜丝100克 大白菜125克
星期二 咸蛋黄肉圆*2 三虾海鲜堡 银芽肉丝 南瓜 番茄冬瓜汤
咸蛋黄肉圆2个 三虾海鲜堡1块 肉丝20克、绿豆芽80克、 南瓜100克 番茄10克、
胡萝卜20克 冬瓜30克
回锅肉盖浇饭 椒盐鸡柳 炒酱 南瓜 番茄冬瓜汤
五花肉片75克、 椒盐鸡柳100克 肉丁20克、土豆75克、 南瓜100克 番茄10克、
卷心菜50克、青椒25克 香干1/2块 冬瓜30克
星期三 五香鸭腿 锅包肉 金玉满堂 蚝油杏鲍菇 肉丝黄豆汤
鸭腿肉1块 锅包肉120克 方腿20克、青豆30克、 杏鲍菇120克 肉丝5克、
粟米30克、胡萝卜20克 大黄豆8克
麻麻辣辣鸡丁炒饭 里脊肉排 火山石烤肠 蚝油杏鲍菇 肉丝黄豆汤
鸡丁50克、清水笋50克、 里脊肉排1块 火山石烤肠1根 杏鲍菇120克 肉丝5克、
青豆10克、粟米10克、 大黄豆8克
胡萝卜10克
星期四 梅干菜烧肉 香酥鸡排 银鱼跑蛋 葱油莴笋 罗宋汤
肉块80克、 香酥鸡排1块 银鱼20克、 莴笋肉100克 方腿5克、卷心菜15克、
梅干菜25克 草鸡蛋1.5个 土豆15克、洋葱1克
大排面 小酥鱼 素鸡 葱油莴笋
大排1块、 小酥鱼100克 素鸡片1片 莴笋肉100克
蛋面150克
星期五
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