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学生、老师中晚菜谱(奉贤校区)2025年3月31日-4月6日
  
2025年3月31日-4月6日学生、老师中晚菜谱(格致中学)
星期一
(31日)
午餐 鹌鹑蛋焖肉 浇汁鼓油鸡 莴笋烧鸭 牙签串 包菜粉条肉丝
番茄炒蛋 麻婆豆腐 韭菜豆芽 蒜泥杭白菜 青菜豆腐羹
晚餐 剁椒琵琶腿 农家小炒肉 雪花排条 黑椒鸭脯肉 青椒炒蛋
芹菜香干 花菜肉片 炝炒包菜 清炒菠菜 番茄蛋汤
星期二
(1日)
午餐 海带烧肉 雪菜小黄鱼 油淋鸡 菠萝古老肉 三鲜肉皮
黄瓜炒蛋 菌菇肉丝 耗油生菜 上海青 小排萝卜汤
晚餐 自制狮子头 宫保鸡丁 炸肉串 咖喱鸡块 土豆肉丝
鱼香茄子 西芹蛋皮 红枣蒸南瓜 蒜泥青菜 罗宋汤
星期三
(2日)
午餐 骨肉相连 葱烧大排 麻辣鸭块 港式盐焗鸡 西葫芦炒蛋
韭菜鸭血 干锅有机花菜 酸辣大白菜 清炒油麦菜 牛肉粉丝汤
晚餐 椒盐鸡柳 清蒸鳊鱼 玉米小排 酱鸭 荷塘小炒
土豆丝蛋饼 莴笋炒肉 红烧冬瓜 清炒杭白菜 冬瓜老鸭汤
星期四
(3日)
午餐 湘西土匪鸭 椒盐虾 东坡肉 香酥琵琶腿 浇汁耦合
毛豆米炒蛋 青椒茭白肉丝 剁椒娃娃菜 清炒杭白菜 酒粮圆子汤
晚餐 辣子鸡 南乳汁烧鸭 萝卜小排 锅包肉 地三鲜
香菇豆腐 玉米烙 干锅包菜 小青菜 酸辣汤
星期五
(4日)
午餐 红烧大肉 糟卤带鱼 土豆牛肉 香酥鸭 海味西兰花
蒜台炒肉 五彩蒸蛋 清炒杭白菜 青椒土豆丝 冬瓜鸡架汤
星期日
(6日)
晚餐 干锅啤酒鸭 葱油三黄鸡 手工丸子 骨肉相连 夜开花炒蛋
葱油鸡蛋炒饭 芹菜炒肉 酸辣大白菜 小青菜 紫菜蛋花汤
特色菜 中午 扬州炒饭
(周1)
鸡毛菜鸡蛋炒面
(周2)
蒜香猪小排
(周3)
青菜肉丝炒河粉
(周4)
咖喱牛肉炒饭
(周5)
面食 中晚 老鸭笋尖面 酸甜臊子面 青椒肉丝面 水饺、煎蛋、春卷 周一、三、五
中晚 土豆牛肉刀削面 红烧鸡腿刀削面 卤素鸡刀削面 馄饨、卤蛋、南瓜球 周二、四


2025年3月31日-4月4日学生、老师早餐菜谱(格致中学)
序号 周一 周二 周三 周四 周五
1 豆浆 豆浆 豆浆 豆浆 豆浆
2 白米粥 白米粥 白米粥 白米粥 白米粥
3 白煮蛋 茶叶蛋 白煮蛋 茶叶蛋 白煮蛋
4 肉包 肉包 肉包 肉包 肉包
5 蛋糕 紫薯饼 豆沙包 南瓜饼 奶黄包
6 油饼 刀切馒头 马拉糕 紫薯馒头 南瓜馒头
7 花卷 菜包 油条 菜包 烧麦
8 麻球 鸡蛋饼 糖饺 葱油炝饼 韭菜盒子
9 红糖发糕 牛肉煎包 玉米棒 清水蛋糕 雪菜面
10 西红柿面 水饺 青菜面 馄饨 蒸红薯